角質培養

　角質培養という考え方を知って数年。
　基本ルールを頭に置いて、ぼちぼち実践、まだ継続している。

洗顔時にカオをこすらない、泡は手と肌の間を転がすように（泡ごしに撫でるように、手で直接触らない）、すすぎは丁寧に水を肌にパシャパシャと投げつけるように、タオルで拭く際はゴシゴシは厳禁、むしろカオからタオルに押し付けるように水分を吸収させる、日中も極力触らない・刺激しないこと。

　確かに、以前より確実にマシになってると感じる。
　だが真っ先にやるべきは、まず

「鏡で至近距離で毛穴をチェックする癖」

　これを改めるのが一番効果じゃないかと。毛穴を見たが最後、手がウズウズして角栓絞りたくなってしまいますからな。
　でも適度に放置しつつ優しく洗顔していると、開いた毛穴に皮脂が溜まる前に角質が穴を塞いでくれ、その状態でしばらく待つと、毛穴絞っても何も取れなくなる。これぞまさに角質のフタ。
　角質の下にある小さな角栓っぽい物体は、肌の新陳代謝が徐々に上まで押し上げて、肌の外へポロッと追い出してくれるので、それまでじっと我慢。それを繰り返すと段々、毛穴が目立たなくなっていく。

　実際、肌がムズムズして軽く撫でると固い粒みたいな感触があり、よく見たら角栓だったことが何回もある。かつての開ききった毛穴群も大分消えたというか、かなり目立たなくはなった。
　あと２～３年続ければ、毛穴に悩んでたことすら忘れるだろう。楽しみ。